Tvůj mozek pod tlakem nefunguje úplně dobře
Učení není jen o celodenní dřině. Jde o to vědět, kdy dát pauzu, resetovat mozek… …a vrátit se silnější.
Národní instituty zdraví (NIH)* potvrzují, že vhodné přestávky vám pomohou lépe vstřebávat informace. Takže místo toho, abyste se přemáhali, dělejte si rozumné pauzy.
Technika Pomodoro je převratnou metodou, jak se učit. Pracujte 25 minut a poté si dejte 5minutovou přestávku na opakování. Tyto krátké intervaly udrží váš mozek svěží, posílí soustředění a pomohou vám zapamatovat si více informací. Stačí si nastavit stopky, vzít si “gelovku” pero G-2 a začít!